NMNとは、ニコチンアミドモノヌクレオチドの略称で、ビタミンB3からつくられる食物成分で、体のさまざまな臓器や組織を修復する役割を担っています。NMNの期待される効果としては、体力・思考力・代謝アップ・美肌効果などがあります。NMNを理解するのにまず覚えておきたいのが、NMNとNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）との関係です。NADは細胞内のエネルギー産出に欠かせない補酵素で、老化制御に重要な役割を果たすとされるサーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）を活性化させる機能を持ちます。NMNはNADの前駆体であり、摂取すると体内でNADに変換されます。加齢によるNADの減少が老化の原因の1つとされますが、サプリメントで継続的にNMNを摂り、NADを増やすことによって、老化を遅らせる効果が期待できます。